Hjärnan
Vad var viktigt?
Lyssna:
Hjärnan - intro
-
Hjärnan styr allt i din kropp: t.ex. dina handlingar, tankar, hjärtslag
-
Ju mer du förstår hur hjärnan fungerar desto lättare är det att lära dig ny kunskap.
Lyssna:
Neuroner
-
Vår hjärna är uppbyggd av flera miljarder mikroskopiskt små hjärnceller, neurorner.
-
Neuronerna styr allt i din kropp.
-
De pratar med varandra i det pyttelilla utrymmet som kallas synaps.
Lyssna:
Hippocampus
-
Två sjöhästliknande områden i hjärnan
-
kallas "Hjärnans minnescentrum"
-
lagrar det du lärt dig som minnen i hjärnan.
-
Hippocampus behöver vara intresserad och alert för att du lättare ska kunna minnas
-
Nya hjärnceller kan skapas här om du t.ex. motionerar tillräckligt.
Lyssna:
Amygdala
-
två mandelformade delar i hjärnan
-
kallas "Hjärnans larmcentral"
-
håller dig alert på faror
-
samarbetar med hippocampus och hjälper dig att minnas
-
Starka känslor av t.ex. rädsla eller frustration kan få amygdala att slå igång larmsystemet i hjärnan och "kidnappar" samtidigt bl.a. hippocampus och frontalloben.
-
Motion kan hjälpa amygdala att hålla sig lugn.
Lyssna:
Frontalloben
-
är en del av hjärnan som finns innanför ditt pannben.
-
kallas för "Hjärnans beslutsfattare"
-
hjälper dig att fatta beslut, lösa problem och att behålla koncentrationen.